Kinderhypnose: Veilige Hulp voor Kinderen met Angsten en Onzekerheden

Je ziet dat je kind worstelt. Misschien heeft hij last van schoolangst, nachtmerries die maar niet stoppen, of zo weinig zelfvertrouwen dat het hem tegenhoudt om te doen wat hij graag wil. Misschien bijt ze aan haar nagels tot ze bloeden, of plast ze nog steeds in bed terwijl ze daar allang vanaf zou moeten zijn.

Het breekt je hart als ouder. Je wilt helpen, maar je weet niet hoe.

Kinderhypnose biedt jouw kind de hulp die hij of zij nodig heeft, op een zachte, speelse en bewezen effectieve manier. Kinderen reageren ongelooflijk goed op hypnose omdat ze nog niet de blokkades hebben die volwassenen hebben opgebouwd.

Maak een afspraakNeem contact op
  • Persoonlijk contact
  • 85% slagingspercentage

Facebook

92% aanbevolen (33 beoordelingen)

Google

4.4/5 (41 beoordelingen)

Wat is kinderhypnose en hoe werkt het?

Kinderhypnose is een zachte, speelse vorm van hypnotherapie speciaal aangepast aan de belevingswereld van kinderen. Waar we bij volwassenen vaak diepgaande gesprekken voeren, werken we bij kinderen met verbeelding, fantasie en verhalen.

Het mooie is: kinderen zijn van nature veel beter in hypnose dan volwassenen. Ze fantaseren de hele dag, ze spelen alsof situaties echt zijn, ze dromen met open ogen. Dat is precies waar hypnose gebruik van maakt.

Tijdens een hypnosesessie breng ik je kind in een ontspannen, rustige toestand waarin zijn of haar onderbewustzijn open staat voor positieve verandering. We noemen het geen "hypnose" tegen kinderen, maar "dromen met je ogen dicht" of "een fantasiereis". Het voelt veilig, fijn en speels.

Waarom werkt kinderhypnose zo goed?

Kinderen hebben nog niet de logische blokkades die volwassenen hebben. Ze twijfelen niet of het werkt, ze doen gewoon mee. Hun onderbewustzijn is nog heel toegankelijk, waardoor positieve suggesties snel en diep kunnen landen.

Daarnaast voelen kinderen dat je ze serieus neemt. Dat je luistert naar wat ze lastig vinden. Dat vertrouwen is alles. Als een kind zich veilig voelt bij jou, opent het zich en kan echte verandering plaatsvinden.

Waar kan kinderhypnose bij helpen?

Kinderhypnose is effectief bij een breed scala aan klachten. Hieronder zie je de meest voorkomende redenen waarom ouders hun kind naar mij brengen:

  • Schoolangst en toetsangst — Je kind voelt zich gespannen voor school, heeft buikpijn in de ochtend, of raakt in paniek bij toetsen. Met hypnose helpen we je kind rustiger en zekerder naar school te gaan.
  • Nachtmerries en slaapproblemen — Nachtmerries die steeds terugkomen, moeilijk in slaap vallen, of bang zijn om alleen te slapen. Kinderhypnose helpt je kind zich veiliger te voelen en rustiger te slapen.
  • Fobieën en angsten — Angst voor honden, spinnen, onweer, donker, of specifieke situaties. Deze angsten kunnen het leven van je kind flink beperken. Hypnose kan deze angsten zacht en effectief verminderen.
  • Bedplassen (enuresis) — Dit gaat ongelooflijk goed met hypnose. We helpen het onderbewustzijn van je kind om het lichaam de juiste signalen te laten geven, zodat het op tijd wakker wordt.
  • Nagelbijten en andere zenuwgewoontes — Je kind bijt aan de nagels, trekt aan het haar, of heeft andere automatische gewoontes. Met hypnose maken we het onderbewustzijn bewust van het gedrag en veranderen we het patroon.
  • Laag zelfvertrouwen en onzekerheid — Je kind durft niet op te steken in de klas, voelt zich niet goed genoeg, of durft geen nieuwe dingen te proberen. We bouwen het zelfvertrouwen stap voor stap op.
  • Concentratieproblemen — Je kind is snel afgeleid, kan zich niet focussen op huiswerk, of heeft moeite om stil te zitten. Hypnose kan helpen de focus en aandacht te verbeteren.
  • Piekeren en emotionele overprikkeling — Je kind maakt zich constant zorgen, is snel emotioneel, of raakt overstuur door kleine dingen. Hypnose brengt rust in het hoofd.
  • Stotteren — Sommige kinderen stotteren door spanning of angst. Hypnose kan helpen de spanning te verminderen, waardoor het stotteren vermindert.

Staat jouw situatie er niet bij? Neem gerust contact op. Kinderhypnose is breed inzetbaar en kan bij veel meer klachten helpen dan hierboven genoemd.

Hoe verloopt een kinderhypnose sessie?

Ik begrijp dat je als ouder wilt weten wat je kind gaat meemaken. Daarom leg ik hier stap voor stap uit hoe een sessie bij mij verloopt.

Stap 1: Het kennismakingsgesprek

We beginnen met een rustig gesprek waarin ik je kind leer kennen. Ik vraag naar hobby's, favoriete dieren, wat hij of zij leuk vindt. Dit is geen verhoor, maar een ontspannen kennismaking zodat je kind zich op zijn gemak voelt.

Daarna vraag ik wat er speelt. Ik luister naar je kind, niet alleen naar jou als ouder. Het is belangrijk dat je kind zich gehoord voelt en serieus genomen wordt.

Stap 2: Uitleg en geruststelling

Ik leg uit wat we gaan doen op een manier die past bij de leeftijd van je kind. Voor jonge kinderen zeg ik: "We gaan een fijne fantasiereis maken waar je van gaat dromen." Voor oudere kinderen leg ik uit dat hypnose helpt om je brein rustig te maken en je beter te laten voelen.

Ik vertel ook dat je kind altijd veilig is, alles mag zeggen, en altijd mag stoppen als het niet fijn voelt. Deze veiligheid is cruciaal.

Stap 3: De hypnosesessie

Nu beginnen we met de eigenlijke hypnose. Je kind zit of ligt comfortabel, met gesloten ogen. Ik gebruik een rustige, zachte stem en neem je kind mee op een fantasiereis.

Misschien gaan we naar een magische tuin, of vliegen we op een wolk, of ontmoeten we een wijs dier. In dit verhaal verwerk ik suggesties die passen bij het probleem van je kind. Als je kind schoolangst heeft, visualiseren we bijvoorbeeld hoe je kind rustig en zelfverzekerd de klas binnenloopt.

Je kind blijft altijd bewust. Het hoort alles, het voelt zich veilig en ontspannen. Vaak zie je kinderen glimlachen tijdens de sessie, zo prettig voelt het.

Stap 4: Rustig terugkomen

Ik leid je kind rustig terug naar volledig waken. De meeste kinderen voelen zich daarna rustig, blij en soms zelfs vrolijk.

Stap 5: Nabespreken

We bespreken kort hoe het was. Ik vraag je kind wat hij of zij heeft gevoeld. Dit helpt het effect te versterken. Ook geef ik je als ouder tips mee over wat je thuis kunt doen om het effect te behouden.

Mag je als ouder erbij blijven?

Bij kinderen werkt het beter als de ouder in een andere ruimte is. We hebben de focus nodig van kinderen waardoor het beter is om 1 op 1 te zijn met je kind.

Hoe snel zie je resultaat bij kinderhypnose?

Dit is natuurlijk de vraag die elke ouder wil weten. Het eerlijke antwoord is: dat verschilt per kind en per klacht.

Wat ik wél kan zeggen: kinderen reageren over het algemeen veel sneller op hypnose dan volwassenen. Vaak zie je al na 1 sessie duidelijke verbetering. Ouders vertellen me dat hun kind rustiger is, beter slaapt, zekerder overkomt, of dat de angst al merkbaar minder is.

Bij sommige klachten kan het iets langer duren. Dit zijn ingesleten patronen die tijd nodig hebben om te veranderen. Gemiddeld adviseer ik 1-2 sessies.

Wat merken ouders als eerste?

  • Je kind is rustiger, minder prikkelbaar
  • Slaapproblemen verbeteren, nachtmerries komen minder vaak voor
  • Je kind durft meer, probeert nieuwe dingen
  • Schoolangst neemt af, de ochtenden verlopen soepeler
  • Je kind praat positiever over zichzelf

Het effect van hypnose is vaak blijvend. Wat je kind leert tijdens de sessie, blijft. Het is geen tijdelijke oplossing, maar een fundamentele verandering in hoe je kind naar zichzelf en de wereld kijkt.

Is kinderhypnose veilig?

Ja, kinderhypnose is volledig veilig. Ik begrijp dat je als ouder voorzichtig bent met wat je kind meemaakt, en dat is heel goed. Laat me je geruststellen.

Wat hypnose niet is:

  • ✗
    Hypnose is geen controle over je kind. Je kind blijft altijd zichzelf, altijd bewust, altijd in controle.
  • ✗
    Hypnose is geen showhypnose waarbij mensen rare dingen doen. Dat is entertainment, dit is therapie.
  • ✗
    Hypnose is geen slaap. Je kind hoort alles, voelt alles, en kan altijd stoppen.

Wat hypnose wel is:

  • Een veilige, zachte en speelse manier om je kind te helpen met problemen die hen tegenhouden.
  • Een natuurlijke staat van ontspanning en focus, vergelijkbaar met dagdromen.
  • Een wetenschappelijk bewezen effectieve methode voor kinderen en volwassenen.
  • Een therapie waarbij je kind wordt gehoord, serieus genomen en gerespecteerd.

Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging BATC en koepelorganisatie NAP en werk volgens de hoogste professionele en ethische standaarden. Je kind is in veilige handen.

Wat maakt mijn aanpak speciaal?

Er zijn meer hypnotherapeuten die met kinderen werken. Wat mij onderscheidt is mijn persoonlijke, warme en speelse benadering. Ik werk niet met een vast script, maar stem elke sessie af op jouw kind.

  • Persoonlijke aandacht — Ik neem de tijd om je kind écht te leren kennen. Wat vindt hij leuk? Waar droomt ze van? Die informatie gebruik ik in de hypnose.
  • Speelse en veilige omgeving — Mijn praktijk voelt niet als een steriele doktersruimte. Het is warm, gezellig en uitnodigend.
  • Maatwerk, geen standaard scripts — Elk kind is anders, dus elke sessie is anders. Ik pas mijn verhalen en suggesties aan op wat jouw kind nodig heeft.
  • Samenwerking met ouders — Jij kent je kind het beste. Ik betrek je bij het proces, en geef je concrete tips mee die je thuis kunt toepassen.
  • Ervaring en expertise — Ik heb al honderden kinderen geholpen met uiteenlopende klachten. Ik weet wat werkt en wat niet.

Voor mij is dit meer dan een baan. Het is mijn missie om kinderen te helpen zich weer prettig te voelen, zodat ze kunnen groeien, spelen en gewoon kind kunnen zijn.

Praktische informatie

Voor welke leeftijd is kinderhypnose geschikt?

Ik werk met kinderen vanaf ongeveer 6 jaar tot 16 jaar. Jonge kinderen (6-10 jaar) reageren fantastisch op speelse, fantasierijke hypnose. Oudere kinderen (11-16 jaar) kunnen dieper in hypnose en begrijpen meer van het proces.

Hoeveel kost een sessie?

Een kinderhypnose sessie duurt ongeveer 40-60 minuten en kost €125,- (tot 12 jaar, kinderen vanaf 13 jaar betaal je €150,-.

Wordt kinderhypnose vergoed door de zorgverzekering?

Hypnotherapie valt onder aanvullende verzekeringen. Veel zorgverzekeraars vergoeden een deel. Check je polis of neem contact op met je verzekeraar. Ik lever altijd een factuur die je kunt indienen.

Waar vind je mijn praktijk?

Mijn praktijk is gevestigd in Twente. Het adres en routebeschrijving vind je op mijn contactpagina. De praktijk is goed bereikbaar en heeft voldoende parkeergelegenheid.

Hoe plan je een afspraak?

Kinderen die nog nooit in hypnose zijn geweest kunnen alleen een telefonische afspraak maken. Is je kind al eerder geweest dan kun je direct een afspraak inplannen via de online agenda. Twijfel je? Neem gerust telefonisch contact op. Ik neem graag de tijd om je vragen te beantwoorden en te kijken of kinderhypnose passend is voor jouw kind.

Hoe ziet een behandeltraject eruit?

Een hypnosebehandeling bestaat meestal uit 1 sessie, afhankelijk van jouw kind zijn persoonlijke situatie en doelen. De sessie duurt ongeveer 40-60 minuten.

Stap 1: Afspraak plannen

Maak een afspraak via de website of bel voor een afspraak als je kind nog nooit in hypnose is geweest. We beginnen in de praktijk altijd met een gratis kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we:

  • Wat jouw uitdagingen zijn
  • Wat je al hebt geprobeerd en waarom dat niet werkte
  • Wat je doel is en wat je wilt bereiken
  • Of hypnose de juiste aanpak voor jou is
  • Hoe het behandeltraject eruit ziet en wat je kunt verwachten

Stap 2: Suggesties bepalen voor de behandeling

Zodra ik je verhaal weet en begrijp zal ik suggesties bepalen wat jou kan helpen bij jou specifieke situatie. Hierbij zal ik vragen gaan stellen om alles duidelijk en helder te krijgen. Vragen zoals:

  • Wat is je geschiedenis met dit probleem?
  • Wanneer en in welke situaties speelt dit vooral?
  • Welke emoties of triggers liggen hieraan ten grondslag?
  • Hoe denk je over jezelf en deze situatie?
  • Wat is je uiteindelijke doel en waarom is dat belangrijk voor je?

Dit gesprek is essentieel omdat elke behandeling volledig persoonlijk is. Jouw patronen zijn uniek, en dus is de hypnose die ik toepas ook specifiek op jou afgestemd.

Nadat ik alle suggesties op papier heb doen we de hypnosesessie. Ik leid je in diepe ontspanning en begin met basis-suggesties: rust, ontspanning, vertrouwen, en het opnieuw voelen van echte verbinding met je lichaam.

Stap 4: Afsluiting en nazorg

Nadat we alles hebben behandeld in de sessie sluit ik de sessie af en kom je weer terug in het hier en nu. Je krijgt een nagesprek en hierin bespreken we:

  • Hoe je het hebt ervaren
  • Hoe jij je voelt
  • Ruimte om vragen te stellen
  • Hoe nu verder

Veel mensen vinden het prettig om na enkele maanden nog een opfris-sessie te plannen, vooral als ze een stressvolle periode doormaken. Dit is geen teken van falen, maar juist een verstandige manier om je verandering te behouden.

"Lotte had enorme schoolangst en wilde elke ochtend niet naar school. Na 2 sessies kinderhypnose bij Wobke zagen we een wereld van verschil. Ze gaat nu met plezier naar school en voelt zich veel zekerder. Wobke werkt op zo'n warme, speelse manier met kinderen. Lotte vond het elke keer fijn om te komen. Dankjewel!"
Ruth (moeder van Lotte, 9 jaar)
"Tim had al jaren last van nagelbijten en nachtmerries. Niets hielp. Na 1 sessie zijn de nachtmerries nagenoeg verdwenen en bijt hij niet meer aan zijn nagels. Hij is rustiger en slaapt beter. We zijn zo blij dat we deze stap hebben gezet. Wobke heeft echt geholpen waar anderen niet verder kwamen."
Jeroen (vader van Tim, 11 jaar)

Wil je je kind helpen?

Plan een kennismakingsgesprek in, dan bespreken we samen of kinderhypnose passend is voor jouw kind. Je bent nergens toe verplicht, en alle vragen zijn welkom.

Maak een afspraakNeem contact op

Veelgestelde vragen over kinderhypnose

Ja, kinderhypnose is volledig veilig. Het is een zachte, speelse vorm van therapie waarbij je kind altijd bewust blijft en in controle is. Je kind kan altijd stoppen als het niet fijn voelt. Hypnose is geen controle of manipulatie, maar een natuurlijke staat van ontspanning en focus, vergelijkbaar met dagdromen. Ik heb ruime ervaring met kinderen.
Kinderhypnose is effectief bij een breed scala aan klachten, waaronder schoolangst, toetsangst, nachtmerries, slaapproblemen, fobieën (zoals angst voor honden of spinnen), bedplassen, nagelbijten, laag zelfvertrouwen, concentratieproblemen, piekeren, stotteren en emotionele overprikkeling. Als je niet zeker weet of hypnose kan helpen bij de specifieke klacht van je kind, neem dan gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Kinderhypnose is veel speelser en fantasierijker dan hypnose voor volwassenen. In plaats van diepgaande gesprekken gebruiken we verhalen, verbeelding en fantasiereizen. De sessies zijn korter (meestal 15-25 minuten hypnose zelf, met voor- en nagesprek 40-60 minuten totaal). Kinderen gaan veel sneller en gemakkelijker in trance dan volwassenen omdat ze van nature al de hele dag fantaseren en dromen. We noemen het ook geen 'hypnose' tegen kinderen, maar 'een fantasiereis' of 'dromen met je ogen dicht'.
Ik werk met kinderen vanaf ongeveer 6 jaar tot 16 jaar. Vanaf 6 jaar kunnen kinderen meestal goed meekomen met de fantasieverhalen en instructies. Voor kinderen jonger dan 6 jaar is hypnose meestal nog niet geschikt omdat ze de instructies nog niet goed kunnen volgen. Oudere kinderen (12+) kunnen al dieper in hypnose en meer bewuste samenwerking bieden, wat soms sneller resultaat geeft.
Dat hangt af van de klacht en hoe je kind reageert. Gemiddeld adviseer ik 1-3 sessies. Vaak zien we al na 1 sessie duidelijke verbetering, maar voor blijvend resultaat is herhaling belangrijk. Bij sommige klachten, zoals bedplassen of diep gewortelde angsten, kan het iets langer duren. Bij het eerste consult bespreken we samen een realistisch behandelplan.
Kinderen reageren over het algemeen snel op hypnose. Veel ouders zien al na 1 sessie verschil: het kind is rustiger, slaapt beter, durft meer, of de angst is merkbaar verminderd. Voor blijvende verandering is wel geduld en herhaling nodig. Elke sessie versterkt het effect. Bij sommige klachten gaat het sneller (zoals schoolangst) en bij andere iets langzamer (zoals bedplassen).
Een sessie begint met een kennismakingsgesprek waarin ik je kind leer kennen en vraag wat er speelt. Daarna leg ik uit wat we gaan doen op een leeftijdsgeschikte manier. Tijdens de hypnose zelf zit of ligt je kind comfortabel met gesloten ogen, en neem ik hem of haar mee op een fantasiereis. In dat verhaal verwerk ik positieve suggesties die passen bij de klacht. Je kind blijft altijd bewust en kan altijd stoppen. Na afloop bespreken we kort hoe het was. De totale sessie duurt 40-60 minuten.
Voor jonge kinderen noemen we het geen 'hypnose', maar 'dromen met je ogen dicht' of 'een fantasiereis'. Het voelt voor hen als een leuk, rustgevend verhaal. Oudere kinderen (10+) leg ik wel uit wat hypnose is, maar dan op een begrijpelijke manier. De meeste kinderen vinden het een fijne, ontspannen ervaring en kijken uit naar de volgende keer.
Bij kinderen werkt het beter als de ouder in een andere ruimte is. We hebben de focus nodig van kinderen waardoor het beter is om 1 op 1 te zijn met je kind. Jij bent en blijft betrokken bij het proces.
Nee, absoluut niet. Hypnose kan alleen werken als je kind open staat voor de suggesties én als die suggesties in lijn zijn met wat je kind wil. Ik kan je kind niet dwingen tot iets wat het niet wil. Hypnose versterkt positieve eigenschappen en helpt klachten te verminderen, maar verandert je kind niet als persoon. Je kind blijft altijd zichzelf, met dezelfde persoonlijkheid en waarden.
Het is belangrijk dat je kind zelf wil meewerken. Als een kind echt niet wil, dan werkt hypnose niet. Gelukkig is dat zelden het geval: de meeste kinderen vinden het juist leuk en voelen zich op hun gemak. Als je kind tijdens de eerste sessie toch angstig of onzeker is, nemen we eerst alle tijd om vertrouwen op te bouwen. Soms vraagt het wat meer geduld, maar uiteindelijk lukt het bijna altijd.
Een kinderhypnose sessie duurt 40-60 minuten en kost €125,- tot 12 jaar, kinderen vanaf 13 jaar betaal je €150,-. Veel aanvullende zorgverzekeringen vergoeden hypnotherapie gedeeltelijk. Check je polis of neem contact op met je verzekeraar. Ik lever altijd een duidelijke factuur die je kunt indienen.
Na elke sessie geef ik je concrete tips mee die je thuis kunt toepassen. Dat kan zijn: positieve bevestigingen herhalen, bepaalde situaties oefenen, of een rustig avondritueel invoeren. Jouw betrokkenheid en ondersteuning thuis maakt het effect van de hypnose veel sterker en blijvender.
Voor kinderen werk ik bij voorkeur fysiek in de praktijk. De warme, veilige omgeving en het persoonlijke contact zijn essentieel voor vertrouwen en resultaat. In sommige uitzonderlijke gevallen (bijvoorbeeld bij grote afstand of bijzondere omstandigheden) kan online hypnose overwogen worden voor oudere kinderen (12+), maar fysiek werkt altijd beter, zeker bij jongere kinderen.

Klaar voor de eerste stap?

Je kind verdient het om zich weer gelukkig, zelfverzekerd en ontspannen te voelen. Laten we samen kijken hoe kinderhypnose jullie kan helpen.

Maak een afspraakNeem contact op