Misofonie Behandeling met Hypnose

Je zit aan tafel. Iemand begint te kauwen. En opeens is daar die golf van woede die je overspoelt. Je wilt schreeuwen, je wilt wegrennen, je wilt dat het stopt. Maar het geluid gaat door.

Dit is geen zwakheid. Dit is geen overdrijving. Dit is misofonie.

En het bepaalt je leven niet meer als je leert hoe je brein opnieuw kunt programmeren. Daar help ik je bij.

Maak een afspraak Neem contact op

Persoonlijk contact
85% slagingspercentage

Facebook

92% aanbevolen (33 beoordelingen)

Google

4.4/5 (41 beoordelingen)

Wat is misofonie precies?

Misofonie is een neurologische aandoening waarbij je extreem heftig reageert op specifieke geluiden. Het zijn vaak alledaagse geluiden die anderen niet eens opmerken: kauwgeluiden, ademhalingsgeluiden, slurpen, snuiven, pennengetik, toetsenbord geluid.

Maar voor jou zijn het geen gewone geluiden. Ze voelen als een aanval. Je hart gaat sneller kloppen. Je spieren spannen zich aan. Je voelt woede opborrelen, of angst, of walging. En je kunt er niets aan doen.

Het is niet gewoon irritatie. Het is niet dat je zeurderig bent. Je brein heeft geleerd dat dit geluid gevaarlijk is. En nu reageert je lichaam automatisch met alarm.

Herken je dit?

Je kunt niet meer samen eten met familie of vrienden omdat de eetgeluiden je triggeren
Je vermijdt bioscopen, restaurants, openbaar vervoer, of kantoorruimtes
Je voelt je schuldig omdat je boos wordt op mensen die niets verkeerd doen
Je draagt vaak oordopjes of noise-cancelling koptelefoons om geluiden te blokkeren
Je relaties lijden omdat anderen je reacties niet begrijpen
Je concentratie verdwijnt zodra je het triggergeluid hoort
Je voelt je gevangen omdat je niet kunt uitleggen wat er met je gebeurt

Als je dit herkent, dan weet je hoe isolerend en vermoeiend misofonie kan zijn. Mensen om je heen begrijpen het vaak niet. "Het is maar een geluid", zeggen ze. "Negeer het gewoon." Maar jij kunt het niet negeren. Je brein ziet het als bedreiging.

Waarom bepaalde geluiden je zo triggeren

Misofonie ontstaat niet zomaar. Je brein heeft op een bepaald moment geleerd dat een specifiek geluid gevaarlijk, vervelend of onaanvaardbaar is. Misschien was er een nare gebeurtenis, of misschien is het geleidelijk ingebakken door herhaling.

Nu behandelt je limbisch systeem (het emotionele deel van je brein) dat geluid als een bedreiging. En telkens wanneer je het hoort, schiet je zenuwstelsel in de stress: je hart klopt sneller, je ademhaling wordt oppervlakkig, adrenaline stroomt door je lijf. Je lichaam bereidt zich voor op vechten of vluchten.

Het probleem is dat dit automatisch gebeurt. Je kunt het niet uitschakelen met logica. Je kunt het niet wegdenken. Je kunt er niet aan wennen. Want het zit niet in je bewuste gedachten. Het zit in je onderbewustzijn.

De vicieuze cirkel van misofonie

Hoe vaker je het geluid hoort en reageert met paniek of woede, hoe sterker die reactie wordt. Je brein versterkt het patroon. Het wordt een automatisme, een reflex. En zo zit je gevangen in een cirkel: geluid → alarm → stress → vermijding → angst voor het geluid → nog heftiger reactie.

Deze cirkel doorbreken met wilskracht is vrijwel onmogelijk. Maar met hypnose wel.

De impact van misofonie op je dagelijks leven

Misofonie is meer dan alleen irritatie bij bepaalde geluiden. Het heeft vergaande gevolgen voor je leven, je relaties, je werk en je mentale gezondheid.

Sociale isolatie

Je mijdt situaties waar je triggergeluiden verwacht. Etentjes met vrienden worden ondenkbaar. Vergaderingen op kantoor zijn een nachtmerrie. Je trekt je terug, niet omdat je dat wilt, maar omdat je het niet anders kunt verdragen. En zo word je steeds meer eenzaam.

Relatieproblemen

Je partner begrijpt niet waarom je zo heftig reageert. Je kinderen vinden het eng als je boos wordt om een simpel kauwgeluid. Ze voelen zich afgewezen, terwijl jij alleen maar probeert te overleven. Dit kan leiden tot schuldgevoelens, ruzies en vervreemding.

Werk en concentratie

Op kantoor is het een kwelling. Iemand typt te hard. Een collega eet luidruchtig. Je concentratie is weg. Je productiviteit daalt. Soms vraag je je af of je überhaupt nog kunt functioneren in een normale werkomgeving.

Schaamte en onbegrip

Je schaamt je voor je reacties. Je weet dat het niet logisch is. Je weet dat anderen je overdreven vinden. Maar je kunt het niet helpen. En dat maakt het alleen maar erger. Je voelt je buitengesloten, anders, beschadigd.

Het hoeft niet zo te blijven. Er is een weg uit deze cirkel.

Hoe hypnose werkt bij misofonie

Hypnose is bijzonder effectief bij misofonie omdat het werkt op het niveau waar het probleem ontstaat: je onderbewustzijn. Daar zit de trigger opgeslagen. Daar zit de automatische reactie. En daar kunnen we het herprogrammeren.

Toegang tot je onderbewustzijn

Tijdens hypnose kom je in een diep ontspannen toestand. Je bent volledig bewust, maar je kritische, rationele brein is rustiger. Hierdoor krijgen we directe toegang tot je onderbewustzijn, waar die misofonie trigger zit opgeslagen.

Herprogrammeren van je reactie

In die ontspannen staat kunnen we je brein nieuwe instructies geven. We leren je onderbewustzijn dat dat specifieke geluid geen bedreiging is. Het is neutraal. Het is gewoon geluid. We vervangen de emotionele lading (woede, angst, walging) door rust en neutraliteit.

Wat gebeurt er precies tijdens de sessies?

We bespreken je triggers: Welke geluiden triggeren je? In welke situaties komt het voor? Hoe voelt het in je lichaam?
Je komt in hypnose: Via ontspanningsoefeningen breng ik je in een diepe, rustige staat. Je blijft altijd bewust en in controle.
We herprogrammeren je brein: Ik geef je onderbewustzijn nieuwe suggesties. Je leert het geluid te ervaren als neutraal, onschuldig, geen bedreiging.
We bouwen tolerantie op: Stap voor stap wordt de emotionele lading minder. Je reactie wordt zachter.
Je krijgt controle terug: Je voelt je niet meer gevangen door die geluiden. Je kunt ze horen zonder in paniek te raken.

Resultaten die je kunt verwachten

Na 1 sessie merken de meeste mensen al verschil. Hun reactie op triggergeluiden wordt milder. Ze blijven rustiger. Situaties die voorheen ondraaglijk waren, worden draagbaar. Na 1 tot 3 sessies is de verandering vaak zeer duidelijk: je kunt weer normaal functioneren in sociale situaties, je relaties verbeteren, en je voelt je vrijer.

Het doel is niet dat je die geluiden leuk gaat vinden. Het doel is dat ze je niet langer overweldigen met emoties die je niet kunt controleren.

Waarom hypnose zo effectief is bij misofonie

Er zijn verschillende therapieën die worden gebruikt bij misofonie, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) of exposure-therapie. Deze kunnen helpen, maar ze werken vaak op het bewuste niveau. Ze leren je om anders te denken of geleidelijk te wennen aan het geluid.

Hypnose gaat dieper. Het werkt op het niveau waar de reactie ontstaat: in je onderbewustzijn. Daarom is het vaak sneller en blijvender effectief.

De voordelen van hypnose:

Snel resultaat: Vaak al binnen 1-3 sessies merkbare verandering
Blijvende verandering: Omdat het op onderbewust niveau werkt, zijn de resultaten duurzaam
Geen strijd met jezelf: Je hoeft niet te vechten tegen je reacties, je herprogrammeert ze zachtjes
Veilig en natuurlijk: Geen medicatie, geen bijwerkingen, alleen rust en ontspanning
Ook effectief voor meerdere triggers: We kunnen aan verschillende geluiden werken

Hoe werkt de behandeling bij mij?

Ik werk persoonlijk en op maat. Elke misofonie is anders, elke trigger is uniek. Daarom begin ik altijd met een uitgebreid intakegesprek waarin we jouw specifieke situatie bespreken.

Stap 1: Intakegesprek

We bespreken welke geluiden je triggeren, hoe lang je er al last van hebt, wat de impact is op je leven, en wat je wilt bereiken. Dit gesprek geeft mij inzicht in jouw situatie en helpt mij om de sessies volledig af te stemmen op jouw behoeften.

Stap 2: Hypnosesessie (1-3 sessies)

Elke sessie duurt ongeveer 60 minuten. We werken stap voor stap aan het herprogrammeren van je reactie op de triggergeluiden. Je komt diep ontspannen in hypnose, en ik geef je onderbewustzijn nieuwe instructies. Na 1 sessie merk je vaak al verschil: je bent rustiger, je reacties zijn milder.

Stap 3: Evaluatie

Na afloop van de sessies evalueren we samen wat er veranderd is en hoe je je voelt. Vaak is er dan al een wereld van verschil. Je kunt weer normaal eten met anderen. Je kunt weer naar het kantoor zonder oordopjes. Je relaties zijn verbeterd. Je voelt je vrijer.

Hoeveel sessies heb je nodig?

Meestal zijn 1 tot 3 sessies voldoende. Bij lichte misofonie heb je vaak voldoende aan 1 sessie. Bij ernstigere misofonie of meerdere triggers kan het iets langer duren. Tijdens het intakegesprek maak ik een inschatting en bespreken we een behandelplan.

Hoe ziet een behandeltraject eruit?

Een hypnosebehandeling bestaat meestal uit 1 sessie, afhankelijk van jouw persoonlijke situatie en doelen. De sessie duurt ongeveer 60-70 minuten.

Stap 1: Afspraak plannen

Maak een afspraak via de website of bel voor een afspraak. We beginnen in de praktijk altijd met een gratis kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we:

Wat jouw uitdagingen zijn
Wat je al hebt geprobeerd en waarom dat niet werkte
Wat je doel is en wat je wilt bereiken
Of hypnose de juiste aanpak voor jou is
Hoe het behandeltraject eruit ziet en wat je kunt verwachten

Stap 2: Suggesties bepalen voor de behandeling

Zodra ik je verhaal weet en begrijp zal ik suggesties bepalen wat jou kan helpen bij jou specifieke situatie. Hierbij zal ik vragen gaan stellen om alles duidelijk en helder te krijgen. Vragen zoals:

Wat is je geschiedenis met dit probleem?
Wanneer en in welke situaties speelt dit vooral?
Welke emoties of triggers liggen hieraan ten grondslag?
Hoe denk je over jezelf en deze situatie?
Wat is je uiteindelijke doel en waarom is dat belangrijk voor je?

Dit gesprek is essentieel omdat elke behandeling volledig persoonlijk is. Jouw patronen zijn uniek, en dus is de hypnose die ik toepas ook specifiek op jou afgestemd.

Nadat ik alle suggesties op papier heb doen we de hypnosesessie. Ik leid je in diepe ontspanning en begin met basis-suggesties: rust, ontspanning, vertrouwen, en het opnieuw voelen van echte verbinding met je lichaam.

Stap 4: Afsluiting en nazorg

Nadat we alles hebben behandeld in de sessie sluit ik de sessie af en kom je weer terug in het hier en nu. Je krijgt een nagesprek en hierin bespreken we:

Hoe je het hebt ervaren
Hoe jij je voelt
Ruimte om vragen te stellen
Hoe nu verder

Veel mensen vinden het prettig om na enkele maanden nog een opfris-sessie te plannen, vooral als ze een stressvolle periode doormaken. Dit is geen teken van falen, maar juist een verstandige manier om je verandering te behouden.

Wat maakt mijn aanpak uniek?

Ik ben Wobke, en ik werk al jarenlang met mensen die vastzitten in patronen die ze zelf niet kunnen doorbreken. Misofonie is daar een van. Ik zie hoe isolerend en frustrerend het kan zijn. En ik zie ook hoe snel en effectief hypnose kan werken als het goed wordt toegepast.

Persoonlijke aandacht: Elke behandeling is op maat, afgestemd op jouw specifieke triggers en situatie
Begrip en geen oordeel: Ik weet dat misofonie echt is en ik neem je serieus
Praktische aanpak: We werken direct aan resultaten, geen eindeloze gesprekken
Jarenlange ervaring: Ik heb veel mensen geholpen met angsten, fobieën en automatische reacties
Veilige omgeving: Mijn praktijk is een plek waar je volledig jezelf kunt zijn

Klaar om van je misofonie af te komen?

Je hoeft niet langer gevangen te zitten in die automatische reacties. Je kunt weer normaal functioneren. Je kunt weer samen eten met je gezin. Je kunt weer naar vergaderingen zonder paniek.

Neem contact op voor een vrijblijvend telefoongesprek. We bespreken jouw situatie en ik leg uit hoe ik je kan helpen.

Maak een afspraak Neem contact op

"Jarenlang kon ik niet meer samen eten met mijn gezin omdat kauwgeluiden me zo triggerde. Na de hypnose behandeling bij Wobke kan ik eindelijk weer rustig aan tafel zitten. Het heeft mijn leven veranderd."

Lisa

"Ik wist niet dat er een naam was voor wat ik had. De behandeling heeft me geholpen om niet meer in paniek te raken bij bepaalde geluiden. Ik voel me veel vrijer en rustiger."

Sarah

Veelgestelde vragen over misofonie en hypnose

Misofonie is een neurologische aandoening waarbij je extreem heftig reageert op specifieke geluiden. Geluiden als kauwgeluiden, ademhaling, pennengetik, slurpen of snuiven activeren intense emotionele reacties zoals woede, angst, walging of paniek. Het is niet gewoon irritatie, het voelt fysiek alsof je aangevallen wordt. Je lichaam gaat in vecht-of-vluchtmodus, je hart klopt sneller, je spieren spannen zich aan, en je kunt letterlijk niet meer normaal functioneren. Misofonie wordt vaak niet begrepen door de omgeving, maar het is een echte, serieuze aandoening die je leven enorm kan beïnvloeden.

Omdat misofonie niet logisch is. Het zit diep in je zenuwstelsel en je onderbewustzijn. Je brein heeft geleerd dat bepaalde geluiden een bedreiging zijn, ook al weet je rationeel dat dit niet zo is. Telkens wanneer je dat geluid hoort, gaat je limbisch systeem (het emotionele deel van je brein) in alarmmodus. Je kunt daar niet met wilskracht of logica tegenop. Eraan wennen werkt niet, omdat je lichaam het blijft ervaren als gevaar. Daarom is hypnose zo effectief: het werkt op het niveau waar die reactie ontstaat, namelijk in je onderbewustzijn.

Ja, dat zijn twee namen voor dezelfde aandoening. Misofonie is de Nederlandse term, misophonia de Engelse. Beide verwijzen naar de intense geluidsgevoeligheid waarbij specifieke geluiden heftige emotionele en fysieke reacties veroorzaken. In het Engels wordt het ook wel 'selective sound sensitivity syndrome' genoemd. Het maakt niet uit welke term je gebruikt, de ervaring is hetzelfde: bepaalde geluiden zijn letterlijk ondraaglijk en triggeren je op een manier die je niet kunt controleren.

Ja, hypnose is zeer effectief bij misofonie. Het werkt omdat misofonie in je onderbewustzijn zit, en hypnose geeft directe toegang tot dat onderbewustzijn. Tijdens hypnose herprogrammeren we je brein zodat je die triggergeluiden niet langer als bedreiging ervaart. De emotionele lading verdwijnt geleidelijk. Het geluid blijft gewoon een geluid, maar roept geen paniek of woede meer op. Veel mensen merken al na een paar sessies dat hun reacties milder worden, ze rustiger blijven, en situaties die voorheen onmogelijk waren opeens draaglijk worden. Hypnose pakt de kern van het probleem aan in plaats van alleen de symptomen.

Nee, absoluut niet. Het doel is niet dat je die geluiden leuk vindt of dat ze je niet meer opvallen. Het doel is dat ze je niet langer overweldigen met woede, paniek of angst. Na de behandeling kun je het geluid gewoon horen zonder dat je hele systeem in alarmmodus schiet. Het is vergelijkbaar met andere geluiden die je wel hoort maar waar je emotioneel niet door geraakt wordt. Je kunt eraan voorbijgaan zonder stress, zonder je terug te moeten trekken, zonder explosies van boosheid. Je krijgt je controle en je rust terug.

Dat is afhankelijk van de ernst van je misofonie en hoe lang je er al last van hebt. Meestal zijn 1 tot 3 sessies voldoende om duidelijke verbetering te zien. Veel mensen merken al na 1 sessie dat hun reacties zachter worden en dat situaties die eerst ondraaglijk waren nu draaglijker zijn. Tijdens het intakegesprek bespreken we jouw specifieke situatie en maken we een behandelplan op maat. Soms zijn minder sessies nodig, soms iets meer. Het belangrijke is dat we stap voor stap werken aan blijvende verandering.

De veranderingen die we aanbrengen tijdens hypnose zijn blijvend, omdat we werken op het niveau van je onderbewustzijn. Je brein leert een nieuwe, gezondere manier om met die geluiden om te gaan. Dat gezegd hebbende, als je later veel stress ervaart of trauma meemaakt, kan het zijn dat oude patronen iets terugkomen. Maar zelfs dan is het meestal veel milder dan voorheen, en kun je altijd een 'opfrissessie' doen om het effect te versterken. De meeste mensen hebben na de behandeling geen last meer en blijven dat ook niet hebben.

Ja, zeker. We kunnen in de sessies aan meerdere triggergeluiden werken. Vaak beginnen we met het geluid dat je het meest treft of het meest voorkomt in je dagelijks leven. Daarna breiden we uit naar andere geluiden. Interessant genoeg zien we vaak dat wanneer je reactie op één geluid vermindert, dit ook een positief effect heeft op je andere triggers. Je brein leert een andere, rustiger manier van reageren die zich generaliseert naar andere situaties.

Ja, hypnose is zeer geschikt voor kinderen en tieners met misofonie. Kinderen zijn vaak extra gevoelig voor hypnose en reageren heel goed op de behandeling. Het is belangrijk dat ze zelf willen en gemotiveerd zijn om te werken aan hun misofonie. Bij kinderen jonger dan 16 jaar is een intakegesprek met een ouder aanwezig, en soms blijft de ouder ook bij de eerste sessie in de buurt (in de wachtkamer). De technieken die ik gebruik zijn speels en kindvriendelijk, en aangepast aan hun leeftijd en belevingswereld.

Dat is helaas een veelvoorkomend probleem. Misofonie is voor buitenstaanders moeilijk te begrijpen. Het lijkt alsof je overdrijft of 'aanstelt', maar je weet zelf dat het echt is. Het kan helpen om uit te leggen dat misofonie een neurologische aandoening is, geen keuze. Je kunt informatie delen of hen meenemen naar een sessie om het beter te begrijpen. Tegelijkertijd is het belangrijk om te werken aan jouw eigen reacties via hypnose, zodat je minder afhankelijk wordt van begrip van anderen en meer controle krijgt over je eigen welzijn.

Misofonie hoeft je leven niet meer te bepalen

Je hebt lang genoeg geleefd met die constante spanning, die angst voor bepaalde situaties, die schaamte over je reacties. Het wordt tijd dat je je vrijheid terugkrijgt.

Hypnose kan je helpen. Ik kan je helpen. Neem vandaag nog contact op.

Maak een afspraak Neem contact op