Afvallen zonder strijd: blijvend gewichtsverlies zonder dieet met hypnose
Hypnotherapie voor mensen die vastlopen in stress-eten, avond-snacken of suikerdrang.
- Vaak (deels) vergoed via zorgverzekering
- 85% slagingspercentage
Herkenbare signalen
Herken je dit (en ben je er klaar mee)?
Je herkend je vast wel in het onderstaande:
- Je neemt je elke dag voor om “goed te doen”… en ’s avonds ga je toch snacken
- Na stress of een drukke dag schiet je automatisch in eten (zonder echt honger)
- Suikerdrang/cravings die je bijna niet kunt negeren
- Eten als beloning of troost: “Ik heb het verdiend
- Alles-of-niets denken: één “misstap” en je hebt het gevoel dat de hele dag of week toch al verpest is.
- Schuldgevoel achteraf: je baalt, neemt je voor morgen opnieuw te beginnen, en belandt zo weer in dezelfde cirkel.
- Je weet wát je moet doen, maar het lukt niet om het vol te houden
Wat anderen zeggen
Recensies
Waarom deze aanpak werkt
Waarom hypnose werkt bij afvallen
Afvallen is zelden alleen “te veel eten”. Vaak gaat het om automatische patronen: bij stress ga je snacken, bij emoties grijp je naar eten, of je volgt gewoontes die al jaren zijn ingesleten. Hypnose helpt je om die automatische reacties te doorbreken, zodat je meer rust in je hoofd krijgt en weer echte keuzevrijheid ervaart.
Met hypnose werken we aan
- Automatische patronen doorbreken Denk aan stress, vermoeidheid, verveling of bepaalde momenten op de dag.
- Nieuwe respons trainen Meer controle zonder strijd: je krijgt eerder het “stop-moment” terug.
- Identiteit & routine opbouwen (volhouden) Niet even streng zijn, maar een manier die je echt kunt blijven doen.
In 3 duidelijke stappen
Hoe werkt een hypnosesessie?
Een rustig en helder traject: eerst afstemmen, daarna de sessie, en afsluiten met een plan dat bij jou past.
- 1Stap 1
Gratis telefonische intake (10-15 min) (optioneel)
Telefonisch en geheel vrijblijvend. Of maak gelijk een afspraak voor een sessie.
Duur: 10-15 min
- 2Stap 2
Eerste sessie
(± 60–75 min)Doelen helder maken + hypnose, rustig en nuchter.
Duur: ± 60–75 min
- 3Stap 3
Jouw plan
We bespreken je sessie en kijken of er een vervolafspraak nodig is. Vaak is 1 sessie al voldoende.
Persoonlijk vervolg
Wat je krijgt
Wat krijg je bij afvallen met hypnose?
Je krijgt geen “standaard behandeling”, maar een aanpak die past bij jouw patroon (bijv. emotie-eten, suikerdrang, avond-snacken of stress-eten).
Dit is inbegrepen
Gratis telefonische intake (10–15 min) (optioneel) We bespreken jouw situatie, doelen en of hypnose de juiste aanpak is.
Hypnotherapiesessie (60–75 min) We werken aan de oorzaak achter het eetpatroon en doorbreken de automatische triggers.
Persoonlijk plan na de sessie Je weet precies wat de volgende stap is en wat je zelf kunt doen om dit vol te houden.
Nazorg: vragen achteraf Heb je na de sessie vragen? Dan kun je telefonisch of per mail contact opnemen.
Optioneel (aanrader voor veel mensen)
Thuisopname / audio (€50): een opname om thuis nog eens te luisteren, zodat je het effect kunt versterken en makkelijker in je nieuwe patroon blijft. (Kies je dit niet, dan is dat ook helemaal prima.)
Kosten
- • Hypnotherapiesessie (60–75 min): €150,00
- • Optioneel: thuisopname / audio van de sessie: €50,00 (i.p.v. €125,00)
Vergoeding (vaak mogelijk)
Hypnotherapie wordt soms (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering (dit verschilt per verzekeraar en pakket). Je kunt dit eenvoudig nalezen via Zorgwijzer