Stoppen met roken zonder strijd: voorgoed rookvrij met hypnose
Nuchtere hypnose voor wie klaar is met vechten op wilskracht en écht wil stoppen met roken
- Vaak (deels) vergoed via zorgverzekering
- Vaak al na 1 sessie rookvrij
Herkenbare signalen
Herken je dit (en ben je er klaar mee)?
Je herkent je vast wel in het onderstaande:
- Je neemt je elke keer voor om te stoppen… en na een paar dagen steek je toch weer een sigaret op
- Na stress of een drukke dag grijp je automatisch naar een sigaret (zonder er echt over na te denken)
- Bepaalde momenten zijn onlosmakelijk verbonden met roken: bij de koffie, na het eten, in de auto
- Roken als beloning of ontspanning: "Even een sigaret, dan voel ik me beter"
- Pleisters, kauwgom, apps, boeken: je hebt alles geprobeerd, maar niets werkt blijvend
- Schuldgevoel: je weet dat het ongezond is, je ruikt naar rook, je bent duizenden euro's per jaar kwijt — maar je kunt niet stoppen
- Je weet dat je moet stoppen, maar je brein zegt steeds: "Eentje kan geen kwaad"
Wat anderen zeggen
Recensies
Waarom deze aanpak werkt
Waarom hypnose werkt bij stoppen met roken
Stoppen met roken draait bijna nooit alleen om wilskracht. Roken zit diep in je onderbewustzijn verankerd: bij stress grijp je naar een sigaret, na het eten steek je automatisch een sigaret op, bij verveling is roken je vaste patroon. Hypnose helpt je om die automatische reacties te doorbreken, zodat je niet meer vecht tegen verlangens maar er simpelweg geen behoefte meer aan hebt.
Met hypnose werken we aan
- Automatische triggers doorbreken Stress, koffiepauze, na het eten, sociale situaties — je brein leert dat roken niet nodig is.
- Het verlangen wegnemen Geen strijd, geen wilskracht: je verlangt simpelweg niet meer naar een sigaret.
- Nieuwe identiteit als niet-roker Je voelt je vrij, fris en trots. Roken past niet meer bij wie je bent.
In 3 duidelijke stappen
Hoe werkt een hypnosesessie?
Een rustig en helder traject: eerst afstemmen, daarna de sessie, en afsluiten met een plan dat bij jou past.
- 1Stap 1
Gratis telefonische intake (10-15 min) (optioneel)
Telefonisch en geheel vrijblijvend. We bespreken jouw rookgeschiedenis en of hypnose bij je past.
Duur: 10-15 min
- 2Stap 2
Hypnosesessie
(± 60–75 min)Triggers en patronen doorbreken + hypnose, rustig en nuchter.
Duur: ± 60–75 min
- 3Stap 3
Jouw plan
We bespreken je sessie en kijken of een vervolgsessie nodig is. Vaak is 1 sessie al voldoende.
Persoonlijk vervolg
Wat je krijgt
Wat krijg je bij stoppen met roken met hypnose?
Je krijgt geen standaard aanpak, maar een behandeling die past bij jouw triggers (bijv. stress-roken, gewoonte-roken, sociaal roken of roken uit verveling).
Dit is inbegrepen
Gratis telefonische intake (10–15 min) (optioneel) We bespreken jouw rookgeschiedenis, triggers en of hypnose de juiste aanpak is.
Hypnotherapiesessie (60–75 min) We doorbreken het automatische rookgedrag en verankeren nieuwe patronen in je onderbewustzijn.
Persoonlijk plan na de sessie Je weet precies hoe je omgaat met lastige momenten en wat je zelf kunt doen.
Nazorg: vragen achteraf Heb je na de sessie vragen? Dan kun je telefonisch of per mail contact opnemen.
Optioneel (aanrader voor veel mensen)
Thuisopname / audio (€50): een opname om thuis nog eens te luisteren, zodat je het effect kunt versterken en makkelijker rookvrij blijft. (Kies je dit niet, dan is dat ook helemaal prima.)
Kosten
- • Hypnotherapiesessie (60–75 min): €150,00
- • Optioneel: thuisopname / audio van de sessie: €50,00 (i.p.v. €125,00)
Vergoeding (vaak mogelijk)
Hypnotherapie wordt soms (gedeeltelijk) vergoed vanuit de aanvullende verzekering (dit verschilt per verzekeraar en pakket). Je kunt dit eenvoudig nalezen via Zorgwijzer